Santé forme
Guilherand granges - Valence
Tout ce qu'il faut pour progresser, au même endroit,
à Guilherand-Granges
Chez Santé Forme, chaque outil a un rôle précis dans votre programme. Ce n'est pas juste une salle de sport avec des machines : c'est un ensemble pensé pour répondre aux priorités identifiées lors de votre Bilan Longévité — tout en restant accessible même sans bilan, en accès classique ou en cours, à 5 minutes de Valence.
Nutrition hormonal et digestive
C'est un changement de vie. Les hormones, l'hydratation, le sommeil peuvent influencer le métabolisme, entraînant une prise de poids, des problèmes de digestion, une fatigue accrue, une libido en berne et de la rétention d'eau. Les femmes peuvent ressentir ces effets de manière plus intense au moment de la pré ménopause. Il est essentiel de prêter attention à ces transformations et d'adopter un mode de vie sain pour soulager ces symptômes et maintenir un métabolisme équilibré. Santé forme va vous aider à réguler vos hormones afin de vous assurer une santé plus agréable et plus saine pour mieux vieillir.
Coaching sportif
Un accompagnement personnalisé pour progresser en sécurité, avec un programme adapté à vos objectifs et afin d'améliorer votre bilan longévité. Notre coach sportif à Guilherand-Granges vous suit 2h par semaine.
Caisson d'oxygénation hyperbare
Un outil de récupération avancé, particulièrement recommandé dans les parcours de prévention et de récupération sportive — l'un des rares équipements de ce type disponible près de Valence.
Cours collectifs
Une offre variée de cours pour progresser en groupe, garder la motivation et travailler cardio, renforcement et mobilité dans une ambiance conviviale.
Sauna infrarouge
Un espace de récupération et de détente, pour souffler après l'effort et prendre soin de votre corps sur le long terme.
Espace cardio musculation
Un plateau complet d'appareils pour vos entraînements en autonomie, à votre rythme.
Pressothérapie
La pressothérapie est une méthode de traitement qui utilise la compression pneumatique pour améliorer la circulation sanguine et lymphatique. Cette technique est souvent utilisée dans le cadre de soins esthétiques et de bien-être, car elle aide à réduire la rétention d'eau, à alléger les jambes lourdes et à favoriser la détoxification de l'organisme. En appliquant des pressions alternées sur différentes parties du corps, la pressothérapie stimule le système lymphatique et contribue à une sensation de légèreté et de confort. De plus, elle peut également être bénéfique pour les sportifs en facilitant la récupération après l'effort. De nombreux centres de beauté et de santé proposent désormais des séances de pressothérapie, faisant d'elle un choix populaire pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être général.
Body sculpt
Le body sculpt représente une révolution dans le domaine, il est possible de sculpter et remodeler certaines parties du corps sans avoir à recourir à des efforts sportifs. Cet appareil fonctionne par le biais d'ondes électromagnétiques qui stimulent les muscles profonds, entraînant des contractions similaires à celles provoquées par un exercice physique. Les séances de 30mn, permettent de cibler des zones spécifiques du corps, telles que l'abdomen, les cuisses ou les fessiers, favorisant ainsi l'amincissement et la tonification. En intégrant ce procédé dans votre routine beauté, vous bénéficiez d'une alternative efficace et non invasive pour atteindre vos objectifs de silhouette. De plus, ce traitement présente l'avantage d'être indolore.